Musculación
Zona de pesos libres, máquinas y discos hasta 120 lb para construir fuerza con técnica.
01 — Gimnasio + baile · Verbenal, Usaquén
Tu cuerpo no es
de molde.
Tu entreno tampoco.
Musculación, powerlifting, funcional y clases de baile en Verbenal. Un plan armado a tu medida, entrenadores que te acompañan y una comunidad que te empuja. Eso es lo custom.
Estilo de vida Pesas + baile · 2 sedes en la Cl. 188
2
Sedes en Verbenal
+9
Ritmos de baile
$10.000
Pase del día
A tu medida
Plan personalizado
02 — Lo "custom"
No es una cadena.
Aquí el plan
es tuyo.
"Customworkout" no es solo el nombre. Es la forma de entrenar: valoramos de dónde sales, entendemos tu meta y armamos un plan que se ajusta a tu cuerpo, tu ritmo y tu agenda.
Pesas, fuerza y funcional para construir el cuerpo; clases de baile para soltarlo. Equipos en buen estado, dos sedes a pasos en la Calle 188 y entrenadores que te conocen por el nombre.
01
No es de molde
Valoramos de dónde sales y armamos un plan para tu cuerpo, tu tiempo y tu meta. Eso es lo “custom”.
02
Pesas y baile
Musculación, powerlifting y funcional… y cuando quieras soltar el cuerpo, las clases de baile de Custom Flow.
03
Comunidad real
Entrenadores que te conocen por el nombre y una comunidad que te empuja a la siguiente repetición.
03 — Disciplinas
Una forma de entrenar
para cada día.
Powerlifting & fuerza
Racks, barras y la energía del Torneo del Poder. Levanta pesado, levanta bien.
Funcional
Kettlebells, peso corporal y movimiento real para un cuerpo que responde.
Cardio
Trotadoras y equipo cardiovascular para quemar y ganar fondo.
Baile
Salsa, bachata, dancehall, champeta y más con Custom Flow. Entrena bailando.
Clases dirigidas
Entrena en grupo, con quien te corrige la técnica y te saca la siguiente serie.
04 — También se baila
Entrena
bailando.
En el mismo lugar funciona Custom Flow, el estudio de baile. Salsa, bachata, dancehall, champeta y más — para todos los niveles, con la mejor energía.
- Salsa
- Bachata
- Dancehall
- Champeta
- Reggaetón
- Twerk
- Soca
- Sexy Style
- Rumba Kids
Entrena acompañado.
Llega más lejos.
Lo que más cuesta es la constancia. Por eso aquí no entrenas solo: clases en grupo, entrenadores encima de tu técnica y una comunidad que te saca la siguiente serie.
05 — Planes
Escoge cómo
quieres empezar.
Tarifas reales de la sede. Escríbenos por WhatsApp y armamos el plan que te sirve.
Día
$10.000
Pruébanos sin compromiso - Acceso a sala de musculación y cardio
- Conoce los equipos y el ambiente
- Asesoría de un entrenador en sala
Mes
$75.000 / mes
El plan de la comunidad - Acceso ilimitado todo el mes
- Musculación, fuerza, funcional y cardio
- Plan de entrenamiento a tu medida
- Seguimiento con entrenador
Trimestre
$180.000
Mejor valor por mes - Todo lo del plan mensual
- Sale más económico que mes a mes
- Revisión de tu plan cada mes
- Para los que van en serio
También: Semestre $330.000 · Año $510.000 · Plan Duo · dos sedes $130.000 · Semipersonalizado $280.000 · Personalizado $520.000.
El Plan Duo te da acceso a las dos sedes. Tarifas de referencia (Sede Bunker 2026) — confírmalas por WhatsApp.
06 — Cómo empezar
De cero a tu
primer entreno.
1
Escríbenos
Un mensaje por WhatsApp y resolvemos dudas, horarios y planes — sin vueltas.
2
Conoce la sede
Pásate, mira los equipos, siente la energía y elige el plan que te sirve.
3
Arranca tu plan
Armamos tu rutina a tu medida y empiezas. Tú pones la constancia, nosotros el resto.
07 — Por dentro
Así se ve Customworkout.
Fotos reales del gimnasio (@customworkoutgym). Para el sitio final las pasamos en alta.
08 — Sedes
Dos sedes,
una sola comunidad.
Sede Verbenal
Cl. 188 #11a-48
Sede principal · estudio de baile Custom Flow en el 2.º piso
Sede Bunker
Cl. 188 #15b-20
A pocos pasos · entra a las dos con el Plan Duo
Las dos en Verbenal, Usaquén (norte de Bogotá), sobre la Calle 188.
09 — Cómo llegar
Te esperamos
en el norte.
Tu estilo de vida
empieza hoy.
Escríbenos, pasa a conocer la sede y arranca con un plan a tu medida. Sin vueltas.